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肝不好人们会食欲不振中医教你如何养肝护肝

肝脏是人体非常重要的器官，肝脏是人体内最大的器官，它的主要功能是代谢作用，是尿素合成的主要器官，所以也是人体的重要新陈代谢器官，如果人们的肝脏出现不适，会有很多的表现，比如说有的人们会出现食欲不振，所以大家不妨多来学习一

秋季咽炎口干喉咙痛怎么办

秋季咽炎口干喉咙痛怎么办秋季里，呼吸系统、消化系统、泌尿系统都容易出现问题，其中口咽部是呼吸和消化系统的第一道关口，一旦受到病邪侵袭，很容易＆ldquo；上火＆rdquo；发炎。咽喉痛是常见症状，如何解决秋季咽炎口干喉咙

枕头清洁对健康很重要

我们一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而枕头是睡眠离不开的伙伴，如果口鼻近距离接触藏有大量真菌的枕头，疾病也就离我们不远了。在枕头滋生的病菌中，曲霉菌是最常见的致病真菌，常常会导致哮喘的发生。曲霉菌还能引起有过敏倾向

筷子怎么放细菌滋生才最少？

随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，各种材质的筷子应有尽有。究竟如何选择既健康又实用的筷子，那是大有学问的。竹筷是首选，它无毒

主流护肤高效成分全解释

鉴于护肤热潮，很多化妆品品牌主打成分的招牌，究竟这些流行的高效成分在护肤美容中作用如何呢，是否效果真的很好呢？那些护肤达人，美容专家用了真的会像她们说的那么好么？也许你比我还清楚!一瓶日本清酒加几片人参调配的“神水”能卖

想让中药发挥药效？煎煮时不能有这些误区

当大家在生病的时候，不少医生都会推荐我们吃一些西药，见效快而且服用方便。但对于某些慢性病来说，更适合用中药调理身体，不少人在治病的时候也会专门请教中医。中药虽然能治疗疾病，但是很多人在煎煮中药的时候会产生一些误区，容易导

药膳鸡汤？药膳鸡汤怎么做

山药炖鸡汤食材：胡萝卜1根；鸡脚1只；山药250克做法：1、山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；2、鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。3、鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖

刮痧的来源及特征

刮痧疗法随历史之发展，刮痧未能像针灸等疗法一样得以系统发展，而是流于民间。清代《痧胀玉衡》王庭《序》中所说先是乡人用粪秽感痧，例制用钱蘸油而刮，然行之大都为妇人，为名医所不及。刮痧最初适应证仅为痧证，痧证的记载较早见于宋

为你介绍水牛角浓缩粉的功效和作用快来一起看看吧

说起水牛相信大家并不陌生，特别是在农村长大的朋友知道水牛是农家的好帮手，可以帮助农民伯伯干很多的农活。其实水牛的作用不止于此，水牛角也有很多的作用。在这里小编就给大家说一说水牛角浓缩粉的公共性和作用，感兴趣的朋友快来一起

晚上怕黑睡不着怎么办

害怕黑可以说是一种精神疾病。很多人在职业生涯中都害怕黑的生理。这类人不喜欢独自一人，特别是在早上。对于那些害怕黑的人来说，夜晚无疑是痛苦的。如果没有人陪伴他们，甚至没有风，他们就不会整晚睡不着觉。这种环境不仅发

中药益母草外敷内服的作用

益母草是一味常见的中药，这种中药不仅仅可以内服，也可以外敷哦。不同的使用方法，会有不同的作用。在这里，就来为大家详细介绍一下中药益母草外敷内服的作用都有哪些，千万别错过了。中药益母草外敷内服的作用外敷法敷面润肌剂：将一整

什么是过路黄它有哪些功效作用和禁忌

说起过路黄可能很多人对此并不太了解，这里说的过路黄其实是一种重要药材，属于物生草本植物，也是一周功效作用十分突出的药用植物。过路黄这种植物全株可以入药，通常在秋天采集晒干后即可入药。过路黄有很多功效，当然也有一定的禁忌，

中医护发中医保养头发的方法

女人都是爱美的，为了让自己看起来更漂亮，很多人选择去染发、烫发，但是这样很伤头发，做完头发后我们的头发往往都会变得干枯、发黄，因此，一定要注意保养头发。中国人对头发之美的追求可以追溯到上千年前，在中医里，有一套很完整的理

荷叶茶的功效与作用荷叶茶的4大功效

有些人喜欢喝一些香茶，例如菊花茶，茉莉花茶，枸杞茶和绿茶。今天，我将向您介绍荷叶茶。每个人都应该喝荷叶茶。对于某些想减肥的人来说，这种茶是最合适的，关于荷叶茶到底有哪些功效与作用呢？（www.lyxunlong.com）

经常长痘痘小心是湿热体质所

很多人们脸上经常长痘痘，痘痘长在人们的脸上是一件不好的事情，影响了人们美丽的形象，而且还说明身体有一些不舒服的症状，脸上经常长痘痘的人们想要祛痘先找到长痘的原因对症治疗，经常长痘痘小心是湿热体质所致，什么是湿热体质呢？对

养生日记之香菇木耳生姜汤

河南中医学院第一附属医院心血管内科主任医师刘新灿教授说，冬天是心脑血管病的高发期，多吃香菇对保护老年人的心脑血管可以说是好处多多。现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质，可以预防血管硬化，还具有降血压的作

肥胖的医学分类

肥胖有多种不同的分类方式。通俗的方法是将其分为单纯性肥胖，继发性肥胖。1.单纯性肥胖：单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无障碍性疾病，其家族

皮肤止痒的最快土方法

我们的皮肤瘙痒可由多种原因引起，如蚊虫叮咬、皮肤过敏、湿疹和风疹引起的瘙痒。有六种最快的土壤缓解湿疹引起的皮肤瘙痒和皮肤瘙痒的方法，可随时在家中使用，这也是治疗湿疹的部分处方药。只要皮肤瘙痒，就可以使用。　皮肤止痒的最

吃什么可帮助祛湿排毒中医推荐这18种食物

身体湿气重毒素多怎么办？大家都知道身体湿气重的话会导致人们出现乏力、精神不好以及各种不良的身体状况，久而久之当然会危害身体健康，所以大家要及时的调理身体祛湿排毒，吃什么可帮助祛湿排毒呢？中医给大家推荐这18种食物，有需要

调整心态，从睡眠时间开始

一位临近更年期的女领导说，因为工作繁忙，她经常会在晚上从家中奔出，去处理各种突发事件。除了工作之外，还要看书学习。过大的精神压力，太紧张的日程安排，使她长期以来睡眠质量不好。不仅入睡困难，而且夜里很容易醒来。我问她，有没

关于刮痧你了解多少一起看看刮痧的注意事项吧

刮痧这个传统的中医疗法现在越来越被大家喜欢，很多人通过刮痧来改善自己身体的状态。刮痧是一种通过刮痧板沾上刮痧油在人体的某个部位来回摩擦来起到治疗身体疾病的目的。很多人虽然听说过刮痧，可能自己也体验过刮痧，但是对于刮痧的原

中草药瘦身茶配方揭秘

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自

研究发现每天微笑15分钟可消耗50千卡的热量

这年头，凡是女孩子都嚷着要减肥，形形色色的减肥秘方，让人应接不暇，难辨真假。拼死拼活的节食，没日没夜的运动锻炼，收益效果甚少。难道减肥就一定要这么辛苦吗？不能既简单有效又能快速减肥的方法吗？下面就来介绍一种微笑减肥法，笑

美白的中药有哪些呢？

1、白芷美容功效：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。使用方法：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。2、白附子美容功效：白

中药酒鹌鹑酒的介绍

鹌鹑酒1.配方：鹌鹑1只，菟丝子15克，肉苁蓉15克，白酒1000毫升。2.制作方法：将鹌鹑闷死，去毛和内脏，洗净，切成小块，与菟丝子、肉苁蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半个月，取酒饮服。3.功效与主治：滋肾壮阳，补肾固精，

掌握中药的用药禁忌四方面

一、配伍禁忌：所谓配伍禁忌，是指某些药物配伍使用，会产生或增强毒副作用，或皮坏和降低原药物的药效，因此临床应当避免配伍使用。1、中药配伍禁忌：中药配伍禁忌的范围主要包括药物七情中相反、相恶两个方面的内容。历代医家对配伍禁

成功的产后瘦身记

2003年11月11号，进产房之前，进行了儿子出生前的最后一次称重，虽然检查和在家时经常称，可看到表盘上的指针还是不由的倒吸了一口凉气，96公斤！我的个老天天，比怀孕前整整重了30公斤还多。前几天看自己记录的妊娠日记，头

养生又奇效按摩六大保健区

中医保健的历史非常悠久，有许多人都痴迷于穴位按摩中。但是要认准穴位是个＆ldquo；技术活＆rdquo；，按准了，要保健长寿；就要按的准确，不然就会适得其反。下面是6个保健区，就算是随便的揉揉，也可以起到一个良好的保健作

肚脐眼为什么再脏也不能抠

现如今，很多爱美人士很喜欢穿露肚脐的衣服，感觉很性感。确实肚脐眼是我们人体中很性感的部位之一。大家都知道肚脐在我们胎儿时也发挥着至关重要的作用，而在中医中，肚脐是一个神奇的穴位。很多人在抠完肚脐污垢后，都会感到很不舒服。

白领物语：过劳者的三大标签

著名艺术家陈逸飞的追悼会将在上海举行。但就在半个多月前，他还在为拍摄电影不眠不休地工作。超负荷的工作，加之原有的肝病，彻底打倒了陈逸飞。有人评价说：“逸飞走了，把美留下了。”其实，他留下的不仅仅是“美”，还有一个沉重的话

做做颤腹和龙登帮助长夏养脾

消食化积、升清降浊是长夏养脾的重点，这里给你介绍两个招式，分别是颤腹和龙登。第一招，颤腹。自然站立，腹部放松，两掌紧贴肚脐两侧，上下抖动腹部，节奏稍快并富有弹性，大约30次。然后两掌向下摩运腹部6次

按摩补水穴能帮助女人补水

皮肤出现干燥、裂纹、皱纹、色斑和黑色素沉着，这些都是女人经常要面对的肌肤问题。而这些问题和皮肤细胞失水有着密切的关系，一旦细胞失水，那么细胞变得干扁，皱纹则容易出现，而角质层对皮肤的保护作用就会变弱，从而加速细胞的失水现

煎煮服用中药不是煎两遍混合服这么简单

煎煮服用中药不是煎两遍混合服这么简单说到中药的煎煮和服用，多数人会认为很简单，不就煎两遍，每遍30分钟，药液混合后分两次服吗？真的这么简单？在此提醒大家，要做到正确、科学地煎煮、服用中药，其实讲究很多。【煎

乌黑秀发如何吃出来？

产后与更年期脱发产后脱发的主要原因是婴儿出生后，产妇体内产生的雌激素开始减少；另外，妊娠期应该脱落的头发没有脱落，但在产后2-7个月内，这些头发往往会脱落。更年期脱发的原因是精神压力大与激素失调，合理的饮食有助于防止此类

养生应如何健身恒心是关键

1.专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽

瘦身茶哪种中草药适合你

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如今减肥茶已经成为时尚新宠，但体质不同，喝的茶也不同．在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减

早吃热，晚吃凉

古话说“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：“同样是热性的食物，早上吃有益健康，晚上吃则有颇多危害。晚上必须吃凉性的食品”。中医中有“阴阳消长”的理论。上午

五谷杂粮抗癌新帮手

玉米据研究，玉米中含有很多量的赖氨酸，而赖氨酸对治疗癌症有显著的效果。玉米中又含有大量的植物纤维素，它能刺激肠壁蠕动，加速大便排泄，使大便中的致癌物质及时排除，减少直肠癌的发生。据调查，我国长寿之乡——广西巴马县的老人，

冬令保健分清温阳或滋阴

立冬以后，要调理身体的人们就要抓紧这一年中的最佳时期了。根据体质的不同，选择不同的调理方式。冬季调理大致可分为两种情况：一、温阳：这是大多数人群适用的方式。二、滋阴：这是极个别人需要的调理方式。接下来逐一谈谈我用中医观点

老花眼的治疗：按摩疗法治老花眼

老花眼又称＆ldquo；视敏度功能衰退症＆rdquo；，最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。俗话说＆ldquo；四十七八，两眼花花＆rdquo；，中老年人常说的＆ldquo；眼力差多

中药治疗腰椎间盘突出症

目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又较长者，可考

老年人不要随便吃清热药物

老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱是最为常见的，而人体阳气的充足与否，与其能否保持健康关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气。老年人应慎用清热中药，这是中医专家们的一再告诫。但

身体8部位刮痧保健法哦

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。1、刮手脚，行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮

月经期绿茶喝不得

绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———

食疗缓解春季上火

春季天气干燥，阳气上升，气温升高导致很多人出现上火的症状，因此我们常常会说春季要注意清淡饮食，春季上火很容易导致身体的肝火旺盛，一般表现为长痘痘、便秘、咽喉肿痛等。缓解春燥要从多个方面一起调理才能取到很好的效果。1、少酸

告诉你中医针灸治疗方法的几大误区

导读：告诉你中医针灸治疗方法的几大误区，针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。

女性过量食用甜品或致阴道炎等疾病

很多女性爱吃甜食，但是却很少意识到甜食过量有损健康。据美国“健康日”网站最新报道，新研究发现，女性过量吃糖容易得4种病。阴道炎。一项研究发现，大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候，

中医教您听咳音辨疾病

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。如长期，频繁，剧烈咳嗽影响工作，休息，甚至引起喉痛，音哑和呼吸肌痛，则属病理现象。中医通过听咳嗽的声音可以辨

梅雨季节快到小心哮喘多发

浙江微博医生平台上，近期哮喘问题比较多，浙江本地的专家对此进行了解答——Q：浙江省的哮喘控制情况如何？浙大儿院呼吸科主任陈志敏：儿童哮喘的发病率这10年至少增长了50%。杭州的儿童哮喘发病率已经达到4%~5%，而10年前

中医专家解析：为何拔罐多在背部

中医认为，人体的腹为阴，背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上，与五脏六腑相对应，反映内脏的生理和病理状况。传统医学注重背部的养生保健，就是运用拔罐、捏脊、

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