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为30岁以后的女性量身定做的保健指南

女性到了30岁后开始进入了衰老状态，所以为了健康很美丽，女性在30岁以后要更加注重保健工作，有些保健知识也必须要了解。1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少

内分泌障碍引起阳痿的原因

①糖尿病约占50%。病人发生阳痿，较同龄正常的人群多2～5倍，如有外周及植物性神经的病变及血管异常更可加重阳痿，阳痿的程度一般与糖尿病血管视网膜病变的程度并不一致。发生阳痿的因素主要由糖尿病造成的支配会阴部副交感神经病变

“盐”水沐浴出芙蓉

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时尚大盘点女性流行发型推荐

时尚、个性、创意的发型是广大女人追求的标准，但是很多女人自己对于发型的样式没有一定的标准，于是女星们的发型便成为了大家的范本，接下来，就让我们一起来看女星发型排行榜，从发型来了解最时尚的流行发型信息，为你带来更加年轻的容

宫外孕保守治疗后应如何保健

答：1、注意饮食和营养，保证蛋白质的摄入。2、劳逸结合，勿做重体力劳动，尽量减少腹压，便秘者可用轻泻剂，预防包块破裂。3、定期随访：出院后一个月或月经干净后再来院检查及复测B超。4、做好避孕：如已生育的病人，B超提示痞块

如何预防宫颈癌三个方面入手

宫颈癌不仅危害女性身体健康，而且还会危害生命，在女性人群中的发病率和死亡率都是居高不下，目前对于宫颈癌的病因并不是十分清楚，但是预防宫颈癌是很重要的，如何预防宫颈癌呢？下面专家来为大家具体介绍，一起来进一步了解吧。宫颈癌

孕妇妊娠呕吐的缓解方法

孕妇妊娠呕吐怎么办？妊娠反应是指孕妇在妊娠早期出现轻度恶心、呕吐、食欲不振等症状，常在怀孕12周左右自愈。妊娠呕吐的护理要点：1.注意情志调节，可通过听音乐、散布、与家人聊天等放松和转移孕妇的注意力。2.饮食随孕妇需求而

白带异味是怎么回事

白带异味是怎么回事？白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的，白带异常的症状有很多种，比如白带发黄，白带量少，白带有异味，那么，白带异味是怎么回事？下面小编就来介

治疗胃胀气的居家偏方饮食疗法

1、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。2、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以

男人喜欢抖脚自私吗？说说抖脚的那些事

在我们的生活当中，想必大家一定会遇到过这样的人，他们比较喜欢抖脚，不管是坐着还是站着，总是喜欢用抖脚来打发时间，可是我们听说过这样的说法＆ldquo；喜欢抖脚的人自私吗？＆rdquo；，想必大家都想知道其中的答案，让我们

《阿凡达》：从看电影到体验电影的革命

必须承认，《阿凡达》和我所期待和预料的一样，仅此而已，没有惊喜，也没有意外，一切的一切都如我对卡梅隆和《阿凡达》的期待。之所以说没有惊喜，没有意外，是因为我作为一个搞媒体的，作为一个卡梅隆的铁杆影迷，我觉得很矛盾，作为媒

中午晒太阳会晒出斑来吗防晒该怎么做

我们的生活离不开太阳，但是如果在阳光下暴晒的话，也会让身体吃不消。如果长时间的晒太阳，会导致肌肤出现很多的问题，所以在平时还是应该采取一些措施，有针对性的防晒。比如在中午的时候，自己尽量不要外出，如果在户外工作的话，避免

女人滋养自己的经期食谱

女人平时一定要对自己好，尤其是到了经期，更要呵护好自己的身体健康，下面就来为女性朋友介绍几款经期食谱，在经期间也可以滋养自己。【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合

男孩出现包皮包茎父母不必太惊慌

包皮包茎是男人生活的高发情况，其中包茎对生活的影响更大一些。很多父母发现，青春期的孩子包皮过长，于是开始担心又不知该怎么办，其实不必过于惊慌。男子阴茎的皮肤较薄,伸展性良好，可以在阴茎勃起时充分移位。阴茎的皮肤在阴茎头外

心理压力大试试唠叨宣泄法

北京回龙观医院杨甫德副院长指出，每个人都应该学习一些有效的心理减压方法，不但能减少不良事件对人心理的伤害，而且还能在不良事件发生时帮助人们更冷静、有效地处理好不良事件。有心事学会倾诉首先要有恰当的自我评价，既不要妄自菲薄

子宫肌瘤的症状都表现为什么

子宫肌瘤是一种常见的妇科病，但是并不是很多人都能够了解到子宫肌瘤的症状都有哪些？在女性生活中子宫肌瘤给女性健康带来了极大的困扰。如何能够彻底清除它，那么首先我们就要弄清楚子宫肌瘤的症状都有哪些？子宫肌瘤的症状都表现为什么

男性想要抵抗衰老常做这两个动作效果好

都说男性不显老，虽然年龄已过三十，但是魅力依旧；可是真的是这样吗？生活中许多男性在过了30岁之后，都会出现一定的衰老症状，什么腰酸、背痛、腿抽筋等等，身体各方面的机能都会减弱。那么，面对这样的症状时男士们该怎么做才能有效

很怪啊！我15岁！！大家说说是怎么回事？？

很怪啊！我15岁！！大家说说是怎么回事？？0-解决时间：2009年08月17日22时11分乳头中间那个洞里长了东西，好象是肉，应该是那个奶头吧？？。。本来是肉色的。。今天冲凉的时候看见变黑了！！就左边会，右边不会而且右边

包皮手术时间要选好前后注意事项要牢记

包皮手术为一种比较小的门诊类手术，时间也较短，但是专家在此提醒，不可以随意上小门诊做，因为小门诊专家技术不过硬，经验不足，很容易造成手术后有疤痕，影响生殖器的美观，严重的话还会影响到今后的性生活质量。包皮手术时间怎么选取

阴道炎难道都是甜食惹得祸吗

对于阴道炎一直有种说法就是＆ldquo；爱吃甜食就很容易的阴道炎＆rdquo；这种说法科学吗？爱吃甜食的女性阴道炎得上的几率就会变大吗？这是什么原因导致的？骨质疏松症大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸

阴道口发痒的原因是什么

女性一生是很累的，有时候很多事情都困扰着女性的正常生活。尤其是女性阴道口发痒，这是一件令人很尴尬的事情。那么，阴道口发痒的原因是什么呢？下面小编来告诉大家一些女性阴道发痒原因。1、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故

感冒食疗方法不防一试

1．感冒初起，可用红糖泡水热服。2．伴有发热者，可用葱白、生姜各15克，食盐3克，捣成糊状，用纱布包裹，涂擦前胸。后背、脚心、手心及肘窝、（月）国窝，然后卧床半小时即会出汗退热。3．白菜心250克，白萝卜60克，水煎，加

最初的爱在平淡中消退该怎么保鲜自己的爱情温度呢

生活最终都是归于平淡的，结婚多年有的人看起来就不如之前刚结婚的时候，对于生活的琐碎事慢慢的对于婚姻，是有一定的冲击力的。其实，对于婚姻生活的危机，更是需要大家去认识和改善的。时间久了之后，婚姻开始出现各种各样的危机。多数

情侣瑜伽让你性福妙不可言

柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人性爱瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。两人面对面跪坐在脚跟上，女生一边呼气一边将

具体介绍人流手术费用

近年来，越来越多的女性朋友做人流手术，其实这种现象是很不好的，对我们的身体有很大的危害。但是我们的患者还是很关注人流手术费用的，下面就为大家简单的介绍下人流手术费用的具体情况：人流手术费用是根据人工流产的方式不同而有不同

预防宫寒要注意什么

宫寒＆rdquo；应该如何预防？＆ldquo；宫寒＆rdquo；的预防实际上和多数中医的养生观一致，需要从日常的衣食住行几方面加以注意：1. 饮食有节。不可贪食寒凉之品，如绿豆、苦瓜、凉瓜等，尤其应注意少喝冷饮。多食用温

男士们肾虚遗精该如何有效治疗

生活中，很多男性都会遭遇肾虚的困扰，而肾虚的一大特征就是频繁遗精，频繁遗精有损男士们的阳气，这让他们很受伤；那么，男士们肾虚遗精该如何有效治疗呢？专家表示，男士们可以通过积极治疗原发病、保持良好的生活作息、服用适宜的药物

男性职场有什么潜规则(1)

在职场上有许多我们要遵守的潜规则，不知道大家是否知道。下面就来为大家介绍几种职场上的潜规则。与白纸黑字、公众认可的显规则不同，潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板上，却需要你明心亮眼地默默参透，才能避

哪些行为伤害女性健康 3件事情需要注意

对于女性而言，健康是很重要的，为了维持身体的健康，女性朋友们在日常就应该积极地改正生活中的不良习惯，养成健康的习惯。那女性日常生活中有哪些行为是不健康的，为伤害到大家的身体健康呢？今天健康专家就向大家详细的介绍一下。生活

玻尿酸除皱的手术效果怎么样？

玻尿酸除皱效果好不好？我们来听听专家的介绍。专家指出：玻尿酸除皱是注射除皱的一种方法，不仅能去除多部位的皱纹，而且不易发生排斥反应，操作简单，效果自然。注射玻尿酸，医生会先根据皱纹的纹理，画出相应的脂肪位置，以确定注射范

滴虫性阴炎症状是什么

滴虫性阴道炎是阴道炎中的一种，其发病率十分高，几乎有65%的女性深受其害。由于一些女性自我保护意识不强，发现问题放之任之，从而发展为更严重的妇科问题，甚至影响怀孕。在此，郑州同济妇科医院专家提醒女性，患有滴虫性阴道炎一定

宫外孕的治疗方法有哪些

如今在郑州同济妇科医院宫外孕的治疗方法有很多，但最重要的是女性们及时发现及时治疗。通常在医院治疗时可以采用腹腔镜手术　、药物疗法　、开腹手术等方法。郑州专家说：宫外孕的治疗方法有多种选择，这取决于对生育要求、宫外孕的大小

妈妈在喂奶水时如何预防婴儿呛奶

婴儿在喝奶的时候很容易出现呛奶的现象，不少妈妈都遇见过。婴儿的身体、器官功能还没发育完善，一旦呛奶处理不好，是一件后果比较严重的事情，所以对于家长来说，是非常重视的一件事情。接下来，就来和大家说说，要如何预防婴儿呛奶吧。

夏季诱发颈椎病的主要原因

导读：夏季那些生活习惯成为了上班族白领颈椎病发作的主要诱因呢？夏季那些生活习惯成为了上班族白领颈椎病发作的主要诱因呢？１、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起

女子参加锻炼会影响生育吗

经常参加适量的体育锻炼，可以增进健康。增强身体的抗病能力。这些一般的道理早已被大多数妇女所理解和接受。但是还有些人担心女子参加锻炼会不会影响生育。一个女子能正常地周期性排卵，具有正常的子宫、通畅的输卵管和阴道以及健康的身

跑步机健身需要知道五个注意事项

现在健身的方法是有很多的，如：跑步，太极等都是不错的健身方法，其中有一项男人经常使用的健身方法，就是跑步机健身。很多人都会选择这个健身项目，可是你是否知道跑步机健身的注意事项呢？其实跑步机健身需要知道五个注意事项。我们不

保健男人必知的健康养生小知识

当然，随着年龄的增长，人也会变得越来越懂事，变得越来越珍惜自己的健康。很多成熟的男人开始对越来越讲究起来。那么男人有什么要注意的吗？不管是男人还是女人，养生不是说说而已，都是要实践的，而且要从生活中的各个方面入手，要

男性排尿痛是怎么回事这些原因告诉你答案

排尿是人们日常的生理现象，也是人们新陈代谢的过程，这在人们眼里是很正常的一件事情，可是正常的事情有时候也会不正常，有不少男性就遭遇了排尿痛的尴尬，那么男性排尿疼痛是因为什么呢？接下来小编就来为您介绍原因，希望您引起重视＆

女性青春期饮食应注意什么

生活中，女性进入青春期后，身体就会生长发育，而青春期女性发育的好坏，跟饮食有着很大的关系。那么，青春期女性饮食应注意什么呢？下面小编来告诉大家一些青春期女性饮食。1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为

医生，请帮帮我，谢谢！

问题（问题已经结束，欢迎继续讨论！）｜医生，请帮帮我，谢谢！我与男朋友在一起生活有一年了，性生活时，他经常采用体外射精。最后一段时间我的阴道特别骚痒，而且有豆腐渣一样的分泌物排出。我就去药店拿了妇科千金片服用了一周多，

贫血女人到底吃什么好?

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。推荐以下七样家常的补血食物：1、黑豆：我国古

自慰或影响性生活的快感调整夫妻的性行为

自慰（自慰）对于男生来说是非常常见的，女生也有，虽然没有男生多，但也差不太多，据性专家调查数据显示，10000男生和10000女生男生承认自己有自慰行为的有8000，女生承认的有7000。1980年代，医学家发现，无法达

接吻能影响你的感情吗？

　　传说，你在新年前夜亲吻的那个人，会在接下来的一年里分享你的爱和情感。这样一个新年之吻，能够为你和你亲的人的恋爱带来好运气。那么，吻真的能够影响你未来的感情吗？什么吻毁掉感情？　　研究表明，还真有这种可能。吻能作为一种

早泄就是肾虚？了解男人肾虚，告别早泄“男题”

　　说起补肾（补肾吃什么好）壮阳（壮阳）,一直都是男性们恒古不变的话题。可是很多男性会说,没有在医院进行检查,也不知道是否会肾虚（男人肾虚吃什么）。那么判断肾虚（肾虚）的方法有哪些呢？怎么样才能够知道男性是否会肾虚并且进

不花钱！！！做做这些动作，男人也可以养肾助性哟！~

男性性健康：有亲们问到最近腰酸腰疼，也没干啥重活，不至于闪到腰，其实这个时候的腰肾基本容易出现的情况是抽痛或者阵痛，亦或者乏力无力感，很多时候是发现自己突然出现了不适的现象，但又描述不出来，此时即便是请假休息几天，这种情

更年期吃什么好更年期的食疗保健

　　更年期是每个女性的必经阶段，女人（女人肾虚）生命的三分之一时间将在绝经后的更年期渡过，而女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状，抑或是很容易产生妇科疾病。

该如何改变男人身上的体味，让它发挥该有的作用呢？

男性如何去除汗臭变香，汗臭变香男性体味不可思议的作用。男人的味道有时带着汗的香味，有不可思议的效果，但很多男人都有汗的臭味。特别是喜欢吃肉的欧美人，炎热的时候身体的味道更臭。那么，如何改变男性的体味，发挥不可思议的作用呢

性爱质量如何提高？这几个要素让性交更舒适

研究人员对207名志愿者进行了性交流、性满意度和性交过程中的语言交流和非语言交流问卷调查。例如，对想和伴侣谈性爱时感到紧张和想告诉伴侣性爱的喜好时感到紧张等说明的认可度。参加者回答了性自信问题。例如，你觉得自己是个好伙伴

养肾暴饮暴食要不得

　　在这个追求速度的年代，现代人的生活越来越忙，每天都有做不完的工作，耳边还会有人在不断的催促你，为了那点可怜的薪水，几乎每个人都要成为工作狂。工作的忙碌，几乎连吃饭的时间都很紧迫，好不容易到了可以吃饭的时间，有乱七八糟

私处毛发越旺盛女人的性欲越强？

有的女人下面不长毛，被称为白虎；有的女人下面的毛发很多，男人都觉得这样的女人性欲很强。其实，女人的阴毛和性爱有关系吗？或者说女人的阴毛影响性高潮吗？一起来看看!一、女性为什么会长阴毛？一般在女性青春发育期，身体都会发生一

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